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 La Fête du Toucher
1er et 2 mai 2010
à Trimurti dans le Var
Après le succès rencontré il y a deux ans maintenant, par la 1ére édition de la fête du Toucher, nous vous proposons de renouveler l'événement dans le magnifique cadre de Trimurti dans la baie de Saint Tropez ( 83)
Réunion des anciens élèves et élèves de la Relation d'Aide par le Toucher, Méthode Jean-Louis Abrassart, ce temps est ouvert maintenant à ceux qui souhaitent découvrir l'ambiance des stages, les bienfaits du Toucher, l'impact sur le corps et sur la vie, la dynamique et la relation crée par le travail psychocorporel.
Un moment pour se retrouver, se rencontrer, échanger, partager ses vécus, ses ressentis et pour célébrer le toucher dans toutes ses formes !
Au programme de cette festivité :
- Ateliers de découverte du toucher : Massage californien, shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire......
- Présentation d'autres techniques corporelles par les élèves et anciens élèves
- Partage d'expérience, débats, échange de techniques,...
- Echauffements pour se sentir bien dans son corps ( Do-in, Qi-Gong...)
- Danse, musique, mouvement du corps
- Jeux, ateliers manuels, sketchs...
N'hésitez pas à nous rejoindre, à nous contacter, pour de plus amples renseignements :
Cathy FELIX au 04 75 04 21 02
Télécharger le programme
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Massez-vous vous-même
D’origine ancestrale, au carrefour de l’acupuncture traditionnelle et des méthodes de massage réflexes, l'automassage DO IN est une pratique d'entretien et de remise en forme physique ne nécessitant ni connaissances anatomiques préalables, ni d’autres instruments que les mains. C’est une méthode accessible à tous qui était traditionnellement utilisé depuis des siècles en Extrême-Orient comme une pratique matinale d'échauffement corporel et se transmettait de génération en génération. Étymologiquement, le terme Do en japonais désigne la voie, le chemin, comme dans le terme bien connu de judo Do ; voie de la non-résistance et de la souplesse. In est une racine désignant l’énergie. On pourrait ainsi traduire Do In par « La voie de l’énergie » ou comment favoriser une bonne circulation de l’énergie dans le corps.
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Où passe votre temps ?
10 recettes contre le stress
Le sociologue italien Vilfredo Pareto a démontré que nous accomplissons 80 % de nos taches essentielles durant 20% de notre temps. Rien n’est plus stressant que de devoir se dépêcher, d’être débordé du matin au soir. Alors voilà 10 recettes pour mieux vous en sortir :
1- C’est sûr, vous ne pourrez pas tout faire. Commencer par établir une priorité dans vos taches en ne confondant pas ce qui est urgent et ce qui est vraiment important. Acceptez de laisser d’avance de côté certaines taches que de toutes façons vous ne pourrez pas accomplir.
2- Identifiez vos facteurs de perte de temps. Pendant toute une période faîtes l’effort de noter à quoi vous passez votre temps. Rien n’est plus instructif pour découvrir comment vous perdez du temps et pour quelles raisons.
3- Renoncez à l’auto-justification. Le temps que nous passons à essayer d’expliquer les raisons de nos comportements, à justifier nos erreurs serait souvent employer plus efficacement à essayer d’améliorer les situations et à réagir autrement.
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 Les stages d'été
Faîtes-vous du bien !
- du 13 au 18 juillet 2010 près de Dreux en Normandie
- du 24 au 29 juillet 2010 à Ruffieu, près d'Aix Les Bains
- du 16 au 21 août 210 à Marelles en Ardèche
Découvrez les différentes techniques de toucher dans une ambiance chaleureuse et conviviale
Voir la présentation
Télécharger le programme et le bulletin d'inscription
La Relation d'Aide par le Toucher
Prochain cycle à partir de l'automne 2010
Bien plus qu'une simple technique de détente ou de remise en forme, la Relation d'Aide par le Toucher est une méthode mise au point par Jean-Louis Abrassart pour aider à soulager les troubles psychosomatiques, à dénouer les noeuds émotionnels et à transformer les situations de vie problématiques qui en sont la cause. Fruit de 30 années d'expérience, la formation insiste sur le cheminement personnel des participants, la qualité de présence à l'autre et l'ouverture du coeur.
Les différents niveaux de la formation à la Relation d’Aide par le Toucher vous permettent d’acquérir tous les outils et les compétences nécessaires pour aider une personne dans son corps mais aussi dans sa vie. Grâce à une démarche globale qui associe plusieurs techniques de toucher (californien, shiatsu, réflexologie, polarités énergétiques….) et des techniques verbales d’accompagnement thérapeutique vous apprenez à apporter une aide efficace.
Nouveau programme 2010-2011 à paraître : consulter les dates 2010-2011 et demander des renseignements
Plus d'infos/Dates de formation 2009-2010/ Télécharger programme et dates 2009-2010 |
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Les Poumons
Entre regrets et fierté : la victime
Quoi de plus banal, de plus courant qu’un rhume ou un début de bronchite ? On tousse, on mouche, on crache, on a du mal à respirer, on se sent faible, vulnérable. On a les poumons pris, dit-on ? Mais pris par quoi ? Que veulent donc nous dire nos poumons ? Un coup de froid et le rhume ou la toux nous prennent en traître lorsque nous nous sentons fatigués, que nous avons plus de mal à réagir aux agressions extérieures. Voilà le premier indice qui nous permet d’aborder la symbolique des problèmes de poumons. Sommes nous capables de réagir, de nous défendre ou supportons-nous sans « broncher », sans rien dire ?
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 par Jean-Louis Abrassart
Le toucher reste l’un des grands méconnus dans nos sociétés modernes. Lors de l’édition de mon premier livre en 1983, les ouvrages consacrés au toucher et au massage se comptaient sur les doigts de la main. Depuis les rayons des libraires se sont remplis et nombreux sont les magazines qui lui ont consacré des reportages. Mais le toucher est la plupart du temps présenté au travers des techniques de massage uniquement pour ses bienfaits physiques. Son importance psychologique et sa dimension relationnelle sont souvent passées sous silence.
Le toucher nous accompagne toute notre vie, des premiers contacts entre l’enfant et sa mère jusqu’aux ultimes moments où il n’y a plus rien à se dire en passant par toutes les manifestations affectives et sexuelles de l’âge adulte. La parole et l’image sont devenus les vecteurs privilégiés de la communication au détriment du contact charnel et de l’expression corporelle réservé aux relations intimes. Aussi, sommes-nous, en grande partie, des « sous-développés » du toucher, souvent maladroits et empruntés, rarement à l’aise.
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